问:如何预防高反?
答:进藏前可以提前7天就可以服用红景天,红景天是能够缓解高原反应的,进藏前不要刻意锻炼身体,这样会增大耗氧量,反而容易引发高反,要好好休息养精蓄锐。进藏时后可携带一些抗高反药物,必要的时候能够用的上,最后一定要记住进藏前不要感冒了,要不然到了高原地区会很麻烦。
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