问：我准备去西藏旅游，但看网上说有些人是不适合去西藏旅游的，到底是哪些人不能进藏游玩？进藏游玩的话又需要注意些什么？
答：感谢邀请。其实大家都知道，西藏当地的海拔很高，即使身体正常的人，也可能会出现缺氧等高原反应，但是只要预防得当，注意休息，运动适量也是没什么大碍的。不过，正如题主所说，确实有几类人群，是不适宜进藏旅游的，由于身体的无法适应，贸然前去高原游玩，可能会造成很严重的后果，所以大家一定要注意自己的身体。
以下，就是不适宜进藏游玩的人群类型：
- 患有器质性心脏病、冠状动脉供血不足、显著心率失常、静脉脉率在100次/分以上、严重高血压病和各种血液病患者。
- 患有各种呼吸系统疾病如支气管扩张、哮喘、间质性肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各种呼吸功能不全、活动性肺结核者。
- 患有癔病、癫痫、严重神经衰弱、脑血管疾病者。
- 重症胃肠道疾病，如消化性溃疡活动期、慢性活动性肝炎、肾功能不全者。
- 糖尿病未控制及其他严重内分泌系统功能不全者。
- 曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者，以及曾有症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者。
像那些心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，一定不要肓目进入高原。因为高海拔环境会引发身体上一些累积已久的病症，尤其是会增加心脑血管和呼吸道的负担。待在高原更加容易加重自己的病症。
另外如果是患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的患者，他们对与高原环境的适应能力会比常人差很多。而且他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性会明显高于其他人。
若是在高原停留时间过长，也会比其他人更容易患上各种慢性高原病。同时由于个人机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，甚至会让自己的病情进一步加重。
如果是实在不清楚自己身体的朋友，也不了解自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教。如果刚好是近期得了感冒的朋友，最好是延迟自己的游玩时间，最好是养好身体之后再去，轻微的小感冒还好，如果是重感冒，还是先停止自己的高原游玩计划吧。
因为，感冒的人由于本身身体机能被破坏，气管、肺常有炎症，人体抵抗力弱，而且高原氧气含量少，感冒极易转换成其他高原病，如支气管炎、肺水肿或者肺炎。特别是肺水肿，这是一种风险较高的高原疾病，不及时治疗很容易有生命风险。另外，疏影再补充一句，如果是孕妇或者是年事已高的老人也不推荐进藏。身体容易出现意外状况。
题主还问了，去西藏旅游需要注意些什么？溪瑶总结了一些注意事项，具体如下：
1，提前做好想去游玩的景点攻略。特别是门票获取方面，有些时候因为来游玩的人比较多，景区接待不过来，所以部分热门景点纷纷开启了预约游玩模式，特别是像布达拉宫，每天限票发售，一放票就被一抢而空，旺季的时候几乎打不开官网，广场上面天天都是排长队的人，真是“一票难求”。
所以为了避免自己等到了拉萨之后，发现想游玩的景点没票进不去，可以先在网上查阅景点资料和游玩攻略，一定要紧跟实事！像近几年比较火的圣象天门门票也需要提前预约了。如果实在嫌自己提前做攻略麻烦，可以来找溪瑶：13628917887.不仅是景点门票，连沿途住宿和专车接送，游玩路线我都能一并帮忙搞定！
2，在游玩的过程中，注意尊重当地习俗禁忌。藏民普遍信教，去寺庙游玩的时候有很多需要注意的事情，例如想去寺庙内参观，最好是先经过里面的僧人同意，再进去游玩，游玩的时候按照顺时针方向走，庙内陈设的经书，佛像都不能上手触摸，进去参观的时候随身不能携带饮料或者危险用具等。
而且不能自行拍照，这个事情不管是在寺庙内还是在外面的街道上都适用，因为突然去拍被人正脸本就是一件非常不礼貌的事情。对了，在一些户外景点游玩的时候，会看见很多装扮漂亮的牦牛或者藏獒，如果想拍照一定要提前询问拍照价格，如果自行拍照被发现，可就不是几十块钱能解决的。
3，购买特产的时候记得“擦亮双眼”。在游玩的时候买一些纪念物品应该是我们大多数人都爱做的事情，而拉萨的八廓街，恰恰可以满足我们所有需求，什么转经筒，牛角梳，风干牛羊肉，酥油茶，藏香，藏毯等等，都是拿回去送人的佳品，但这些东西真真假假也容易混淆视听。
但东西虽多，在购买的时候也要看清楚，如果打算买绿松石或者虫草这些较珍贵的东西，可以去正规的商场里面买，拉萨有好几个万达。如果是打算买一些小转经筒，或者是手串做个装饰吊坠纪念品，可以在八廓街上面买，记得杀价，因为有很多商贩报的价格都是虚高，如果真心实意想买，认真杀价是能买回来的。但如果杀完价，你又不打算买了，藏民可能会觉得你在欺骗她，万一跟老板起冲突了也不好。
以上就是来西藏旅游注意事项的整理大概，我叫溪瑶：13628917887，在西藏生活四年多了，非常欢迎大家来西藏旅游，也可以来找我玩！有更多关于西藏旅游的问题都可以来找我，溪瑶一定知无不言，言无不尽。
