问：现在这个时候去趟西藏旅游，要花多少钱才能玩的比较好？没有打算穷游，但还是想知道一个大概预算。另外，现在去西藏穿什么衣服？
答：确实，我也赞同题主的看法，不穷游，不过度苛刻自己的游玩标准。其实说到底，西藏旅行本身就不是件便宜的事情，西藏当地的物价高，就拿首府拉萨来说，拉萨是一个以旅游业为主导的城市，又因为地处高原，西藏这边其实是没有多少工业的，所以很多物品都是从四川，云南等地，经过千山万水，花费很高的物流成本才到西藏。
举个例子，也许你在八廓街逛街看到的精致转经筒或者漂亮的珠串，可能大多都不是西藏本地人做的，而且从内地进的货、在西藏买个东西都比较贵，基本有50%的钱是花费在运费上面，加上西藏的条件艰苦，农作物培养困难，人工成本很高，所以物价也偏高，基本上跟一线城市持平。
比如我今天一天下来的吃饭花费，早上一碗面条20元，中午一份盖浇饭30元起步，去面包店买个面包15元，晚上逛超市，这边的蔬菜水果大概是内地城市的2-3倍，再吃点当地的特色小零食。一个人一天正常的饮食消费在100-150元左右。
西藏这边的住宿花费，深受淡旺季价格的影响。它的变化就跟西藏的早晚温差一样大。拿西藏最常见的三星标准的酒店来说，一个普通的标间在旺季的时候可以涨到五六百一晚，还供不应求，但在淡季的时候只要一两百起，长住的话还有优惠。而一般家庭旅馆，客栈等，旺季的时候，双人间可以卖到三四百，在淡季的时候只要一百多就可以搞定。
而去一个地方游玩，除去吃喝住宿，还有就是用车的花费，西藏地广人稀，交通还不算很便利，所以交通费占主要部分。在市内游玩，去景点游玩找出租车或者公交车就行，西藏出租车起步价 10元，超过3公里之后，每公里加2元。
要是想去远一些的城市游玩，用车时间长，就需要专车接送，想自由一点游玩，西藏这边可以包车，也可以租车自驾。如果是第一次进藏游玩的朋友，不熟西藏当地路况，也没有高原自驾经验，那溪瑶还是劝大家，不要轻易租车上路，西藏的路况不比内地的平坦大道，地区崎岖，岔路口多，连生活在西藏的当地人，也有可能开着开着迷路，更不要说初次来西藏旅游的朋友，想靠导航识路还是有点困难的。
包车自由行会好一些，因为包车还会自带一个司机，他们熟路，有着丰富的高原自驾经验。只不过包车的花费会比较贵，因为除去车费，还需要负责司机的工资。
在西藏包车，越野车一天是1400-2200元，商务车一天是1000-1800元，司机一天的工资是200-300元左右。要是有朋友一起结伴游玩，包车是个不错的选择，喊的朋友越多，一起AA下来的花费越划算。
如果是一个人来西藏，那溪瑶建议朋友去找个高标的品质团参加，因为像旅行社安排的高标团，吃住都是四星以上的标准，用车也是正规的旅游车，司机也是经过专门的岗前培训的。
总的来说，游玩花费方面要比自由行便宜很多，毕竟吃住游玩多少跟团友的团购价，而且去景点游玩的时候，还会带一个导游讲解，这样游玩起来更有趣味。要是感兴趣的话，可以来找溪瑶：13628917887，溪瑶就是在西藏当地做旅游的（目前在拉萨生活，可以来拉萨找我玩！）
另外，游玩花费还包含往返目的地的交通花费，这个的话，我不知道题主是打算从哪里出发，也不清楚交通方式是什么。所以预算的大概也算不出来，这个最好还是看自己打算选飞机还是火车，有无直达西藏的航班或者列车。
综上所述，在西藏旅游，除去来回西藏的大交通费用，一天的花费预算最好是准备500-800元左右，吃住都正常，也不算苛刻自己。至于想购买西藏当地特产的话，可以另外准备一笔预算。
现在来西藏穿什么衣服？西藏属于我国高原地带，有很多地区的海拔落差是极大的，它的气温变化更大，例如在中午的时候，车里的温度有时候会高达26度以上，但等到几个小时以后，等你在黄昏时刻开车到达高海拔、风大的垭口，体感温度可能骤降到零下十五度！
所以在西藏最科学的穿衣方法是：，多穿几层，类似“洋葱式穿衣方法”。在拉萨，林芝，山南地区，可以穿件秋装外套，里面穿上厚毛衣和排汗效果好的内衣。如果您有薄羽绒服也可以带上。鞋子建议选择户外鞋最好。
我还看了一下题主的提问时间，正是八月间，这个时候的西藏是雨季，降水频繁，基本一个月30天，有25天的都在下雨，不过值得庆幸的是，下雨的频发时间段集中在晚上，白天偶尔会下点小雨，但很快就没了，大部分白天都是阳光灿烂明媚的，紫外线依旧强烈，记得做好防晒防雨的工作。
这里再补充一下关于八月的西藏大概的气温变化：
白天最高气温大约29°左右，夜晚最低气温在10度左右。在拉萨、林芝、山南等地，气温在10°—28°度之间，白天太阳灿烂，体感舒适，晚上气温稍微清凉，但还不会太冷。至于部分高海拔地区，例如阿里、那曲等地，夏季白天有太阳公公的温暖，气候温和。
只有晚上的气温会降到零度以下，有点寒冷，不过不怎么影响游玩，所以8月份也是去阿里、那曲等地旅游的最佳时间。只不过溪瑶提醒大家，如果真的打算好去阿里，珠峰这些地方游玩，最好还是穿上厚羽绒服和厚一点的保暖裤。
那么以上溪瑶对于”西藏旅游需要多少钱“的解答，还有更多关于西藏旅游的问题可以联系我的微信：13628917887，这也是我的电话，欢迎大家来西藏旅游！
