问：我听过有些人是不能来西藏旅游？为什么？我很想去西藏拉萨旅游，我还想知道西藏旅游有哪些网红景点好玩？有哪些美食？求大家给个西藏游玩攻略？
答：感谢邀请。确实，目前的西藏，并不适合所有人来游玩。因为高原环境条件有限，低压，缺氧，像我们这些在平原生活习惯了的人，在刚开始进入高原的时候，往往的会因为缺少内源氧而发生呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统的应激反应。这也是大多人畏惧的高原反应。
不适合来西藏旅游的人有这几种人群：
①，患有高血压或者心脏类疾病的患者。由于西藏属于高原地带，高海拔，气压低，在我们初到西藏的时候，很容易发生胸闷、气短、头晕等高原反应，而这个症状对于健康人来说这些可能不是什么大事，但是对于患有高血压，心脏病的人群，高原反应有可能会诱发高血压，心脏病发作，进而出现各种并发症。
②，患有哮喘病或者支气管类疾病的患者。高原上的氧气只有平原上的一半左右，而患有哮喘病或者支气管类疾病的朋友，自身本来就呼吸不畅，要是来了这种地方的话，根本就呼吸不上来。当然，如果是轻微鼻炎，又很想来西藏，那在上高原之前建议接受检查，并且能开具医院医生证明。
③，在进藏前刚好得了重感冒的朋友。如果朋友在快进藏游玩的节骨眼上生病了，那么建议大家还是推迟进藏的时间吧，可以等到病情痊愈之后再选择进藏，因为感冒之后身体免疫力下降，而且由于高原反应的缘故，在高海拔的地方一旦得了感冒，不容易好是一回事，还会称为高原肺水肿的诱因。
④，孕妇以及婴幼儿。已经怀有身孕的妈妈，是不适宜去西藏旅游的，孕妇妈妈的身体是脆弱但伟大的，不过到了高原地区，会比常人更容易出现缺氧，胸闷、气喘等高原反应，而且高原环境容易导致高龄孕妇流产及其他意外的发生。
婴幼儿则是指5岁及5岁以下的孩子，都不建议来西藏旅游，并且不能好好表达自己的想法的孩子，也不建议带来西藏。高原反应几乎是每个人都会有的正常症状，但轻重程度因人而异，所以你也不知道自己的孩子高反是轻是重，要是一不小心疏忽，后果也不堪设想。
⑤，糖尿病未被控制的患者，以及曾经确诊过高原肺水肿的患者。都不建议来西藏，这也是青藏铁路公司发布的高原旅行提示中的明文规定，不过糖尿病未被控制的患者，其实就是潜伏在身体里面，还未被发现的病症，所以建议在打算进藏前，先去医院做个全身体检，谨遵医嘱。
一般来说，如果朋友不是以上人群，想来西藏旅游的话，随时随地都能来，西藏欢迎你。题主还问了，西藏有哪些网红景点和网红美食？在这里小曾可以为大家简单的介绍一些：
拉萨网红景点：布达拉宫，几乎是每一个抵达拉萨的游人比去之地；丹杰林路-大昭寺-八廓街，都在同一个地方，在丹杰林路吃过早餐，然后去大昭寺朝拜，再去八廓街逛逛，看看有没有喜欢的纪念品。哲蚌寺，色拉寺，扎叶巴寺，都是拉萨著名的寺庙，都有直达的班车，游玩方便。
布达拉宫文创体验馆，这是开在神秘山洞里面的文创馆，里面有明代代宫廷造像铜鎏金八瓣莲花大威德金刚坛城、唐卡、瓷器等仿真品及藏香系列、佛珠系列、文具系列等特色文创产品在此亮相。
拉萨网红美食：甜茶要在光明茶馆里面喝，酥油茶要在仓姑寺里面喝，这里的藏面也很便宜，而且肉还多，措姆凉粉里面的白宽粉，黑宽粉都不错，里面的炸土豆也还行，还有天府麻辣烫，胖子土豆，大盘鸡，一头牛火锅，签味王的串串都不错。
林芝网红景点：南迦巴瓦峰，林芝当地最高的山，全天开放；列山古墓群，门票20元，也是全天开放的自然景区；巴松错，一定不能错过的红教神湖，门票120元一张；易贡茶场，这里是世界最高的茶场，优质的绿茶，黑茶，红茶销往全国各地，甚至连国外的订单也有收到。
林芝网红美食：鲁朗石锅鸡，由三十多种的中草药加上特色的石锅慢炖而成，汤鲜味美，是到林芝的必吃美食；烤藏香猪，又名人参猪，生长速度缓慢，而且嘴很挑，只吃天然菌类，冬虫夏草，珍贵藏药等等。烤熟的香猪，味道极香，且营养丰富。珞巴族黄酒，这是用玉米、鸡爪谷等原料装在大葫芦内酿制而成，很有特色。
日喀则网红景点：珠穆朗玛峰自然保护区，这里有大型冰川和千姿百态的冰塔林，冰陡崖、冰裂缝，景观奇美；绒布寺，全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”，也是世界上海拔最高的寺庙；扎什伦布寺，格鲁派六大寺之一，日喀则地区最大的寺庙。后藏民俗风情园，园中有关于藏戏大师——唐东小曾的介绍、微缩珠穆朗玛峰以及一个民俗文化陈列馆，就位于日喀则市区里面，过去游玩很方便。
日喀则网红美食：朋必，一种用豌豆面制作而成的小吃。加上藏葱或者咖喱，再混一些肉末，口感独特。火烧蕨麻猪，由于当地人所饲养的猪常在草原觅食蕨麻而得名。也是甘南草原的特产。还有虫草鸡块、藏族吹肝、藏式羊血肠、油拌面、油拌人参果这些都可以尝试。
关于西藏旅游的网红景点和网红美食就介绍到这里了，毕竟西藏这么大，把特色景点和美食全部写下来也不现实。最好的办法就是大家亲自来一趟西藏，来感受这座高原之城的独有风情，我叫小曾：15089018426，我在西藏生活三年多了，大家可以来拉萨找我玩，还有更多关于西藏旅游的问题都可以来问我！
