去西藏对身体有哪些要求？

问：去西藏对身体有哪些要求？一个朋友打算2016年进藏，挺担心的。

答：以下是青藏铁路公司拉萨站发布的《高原旅行提示》对去西藏旅游者身体状况的一些要求，明确列出了以下6类人群不适合到海拔3000米以上的地方旅行：
1、各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心律>100次/分。高血压II期以上，各种血液病，脑血管疾病。
2、慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。
3、糖尿病未获控制；癔病、癫痫、精神分裂症。
4、现患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38度以上或体温在38度以下、但全身呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。
5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
6、高危孕妇女。

温馨提示：
如果平时有习惯锻炼身体的游客进藏一个星期前应该停止锻炼身体，让身体机能恢复平衡；进藏前如果对自己的身体状况没什么了解的建议去医院检查；为了预防高反，进藏前可以提前一个星期吃一些抗高反的药，例如红景天、高原安。其实西藏没有大家想象的那么可怕。