问：国庆节西藏的天气如何，要带哪些衣物！做哪些准备工作？
答：其实现在国庆去西藏旅游的人还真不少，尤其是最近由于疫情造成的影响，很多朋友都已经放弃了出国旅游的打算，开始把游玩目标放在国内。而西藏，这里有着独属于高原的蔚蓝天空，辽阔寂静的旷野，高耸险峻的雪山，苍翠幽深的林海，肃穆庄严的寺庙宫殿...
正是这些瑰丽的奇景，才吸引着人们络绎不绝前来拜访！国庆的西藏，天气很不错，白天的平均气温在21摄氏度左右，夜晚的平均气温则在7摄氏度左右，空气中的含氧量也比较好，适宜游玩，国庆的内地，秋老虎也许还未过去，而此时的西藏，雨季早已过去，再也不用担心时不时一场雨打乱游玩节奏，也无需担忧雾气遮绕峰顶，秋季的山峰，大大方方屹立天际。
西藏旅游行前准备
1、体检。西藏属于我国高原地带，平均海拔高，空气中的含氧量比内地要低一些，基本上，每一个进藏游玩的朋友，在初到西藏的时候，都会发生或轻或重的高原反应。而且去西藏游玩，并不是所有人都能适应的，有六类人不能去西藏。
①各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次/分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。②慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。③糖尿病未获控制；癔症、癫痫，精神分裂症。
④现患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。⑤曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。⑥高危孕妇。
如果不确定自己的身体是否能应付高原环境，还是去医院做一个全身体检，并咨询医师，看自己的身体是否可以去西藏游玩。对了，如果不巧是出发前得了重感冒的朋友，建议暂缓进藏行程，避免因为感冒而诱发更严重的高反。
2、提前购买往返交通票，安排好工作，留出假期。由于国庆出游的人实在太多了，所以最好是提前确定好自己的假期时间。跟公司协调好个人的假期安排，安排妥当自己的工作，有交接及时交接。交通票提前半个月左右的时间购买，如果等到国庆前几天再买，你就会知道什么是“有钱无处使”。
况且，临近买票最容易遇到涨价，也许一张一千多的机票，到了国庆前后，无论往返都要两千多，这一波涨价幅度，简直让人措不及防。所以我们要提前做好准备，预留出自己的游玩假期，避免这些不必要的花费。
3、带好必要证件。一般来说，出门游玩，带好个人的二代有效身份证就行。但西藏有些景点比较特殊，例如日喀则的珠峰大本营，需要准备边防证，全称为“中华人民共和国边境管理区通行证”，最好出发前在当地公安机关办理，需持单位证明和本人照片。也可以到了拉萨之后再办理，但控制较严、费用也更高。找一个西藏当地旅行社参团，就会帮忙免费办理！大家也可以来找溪瑶：15089018426，我就能帮大家办理！
4、在行前的一周可以开始准备行李，提前吃红景天。衣物方面根据个人的需求来携带！十一国庆期间，西藏的气温已有秋意了，早晚的气温稍低。中午出太阳的时候很暖和，在太阳下面走，一件短袖都不是问题，怕冷可以带一件薄点的外套。早晚比较冷，溪瑶前几天带游客去布达拉买票的时候，都是穿棉袄去的。
虽然雨季已过，但雨具还是要准备的，最好准备个雨衣，一次性那种就可以，雨伞确实不方便，因为出去游玩，肯定是还要打卡拍照的啊。还有最好带上一条秋裤吧。早晚注意添加厚衣服，可以加个加绒小外套，怕晒尽量别穿短袖，早晚温度比较低，可带一长沿帽来遮阳和墨镜，还有记得涂防晒霜。
提前吃红景天是为了预防严重高原反应的发生，很多初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，都会服用红景天，红景天有胶囊，口服液等选择，也有药店里的中药材。如果让溪瑶来推荐的话，我个人觉得还是红景天胶囊效果比较好，一般在去高原前5-7天开始服用效果更佳。
5、初到拉萨，慢步缓行。先在拉萨市内休息1-2天，不要着急开始出门游玩。拉萨好一些的酒店会配备吸氧装备，但需要你花钱购买。
其实在初到拉萨的第一天，难免会有头昏，恶心想吐的情况，这就是所谓的高原反应，很多朋友在第一次进藏的时候，都觉得自己没有发生高反，但殊不知，它依旧悄悄来到，高反具体表现为轻至头疼、思维缓慢、行为迟钝，重至胸闷恶心呕吐、茶饭不思、夜不能寐，如果不注意休息和调整，则容易诱发如高原肺水肿或脑水肿这样致命的高原病症。
如果有朋友到了拉萨之后，感觉到上述不适症状后，千万不可以逞强，一定要休息好，保暖好，尽量放缓各种肢体动作，尽量不要喝酒，尽量不要洗头甚至是洗澡，并且要及时补充身体所需的能量。如果你有通过逐步适应去战胜高反的决心，也一定要循序渐进，且上且下并逐步上升。
以上就是国庆期间来西藏旅游，要注意的事项，欢迎来游玩！我是溪瑶，我在拉萨等着各位！
