红景天提前多久服用？

问：红景天提前多久服用？

答：红景天进藏前一周开始服用，效果更佳，能够有效缓解高原反应。高原反应是因人而异的，良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。