9月底10月初西藏各地的温度情况？

 问：9月底10月初西藏各地的温度情况？9月底10月初进藏，计划去林芝，纳木错（过夜），珠峰大本营（过夜），当惹雍错以及色林错。不知道那个时候高海拔地区的气温如何，需要带多厚的衣服才够抗冻呀？另外那个时间段，西藏各地日落的时间大概是几点呢？

1，纳木错，珠峰大本营，当惹雍错以及色林错，海拔较高，衣物应该多带些防风保暖的，如抓绒衣，冲锋衣，秋裤等，手套也准备好，不过即使气温低也不会太离谱。

2，西藏各地一般晚八点天就开始黑了，日落应该在7：00-7：30之间。