高原反应如何避免？

 问：去西藏旅游需要注意什么？高原反应如何避免？

答：注意不要着凉感冒了，控制运动量，如果适应酥油茶的味道的话，可以喝一点，对于适应高原环境有作用。如果是在是很担心高反的话，可以提前一定时间服用红景天，帮助身体打好基础，预防一下，到了高原之后，服用蓝养片，帮助身体适应，适应了，问题就不大了。

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