行程看点
暂无
详细行程
拉萨火车站或机场接团
欢迎来到雪域高原海拔3650米的圣城拉萨，拉萨火车站(机场)接团，入住酒店做高原适应性休息。当天入住酒店请不要洗头、洗澡，少活动，以尽快适应高原气候环境。
布达拉宫-大昭寺-八角街 
游览充满浓郁虔诚信仰的圣城拉萨，前往世界上海拔最高的宫堡式建筑群布达拉宫（游览时间约2.5小时），公元七世纪松赞干布为迎娶文成公主而兴建，整座宫殿有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟，红宫里面珍藏有历史悠久的金质灵塔和珍贵的壁画、唐卡、佛像，白宫是西藏历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。午餐后，游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-大昭寺（游览时间约1.5小时），寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身长头的深深印记，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。游览结束后，游客自行游览八角街，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。(此天行程宽松，全程游览时间在6小时左右)
小提示：以布达拉宫管理处实际参观时间为准，故布达拉宫和大昭寺参观先后顺序可能调整。此天为半自由行，
无用车安排。
拉萨-尼洋河-巴松措-鲁朗（篝火）
早餐后7：00左右（布达拉宫白塔集合）出发，乘车经过墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山，前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南—林芝，沿尼洋河东行，途经松赞干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖—巴松措（游览时间约1.5小时），天使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，夕阳把雪山顶峰变成了红色，底部仍然是浓重的青黛，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境。之后驱车至鲁朗扎西岗村，行走在田园风光牧场，点燃吉祥的篝火，跳起欢快的锅庄。晚上20：30左右到达鲁朗。
小提示：如遇下雨等不可抗力因素，则取消篝火安排。
特别赠送：林芝特色石锅鸡和矿泉水。
鲁朗-色季拉山-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-林芝
早餐后，7：00左右出发前往鲁朗林海(首道) （游览时间约30分钟），沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，其美景宛如瑞士的阿尔卑斯山；远观原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区，雪山、森林，牧场构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏另一种令人迷醉的风情；随后乘车经米林前往雅鲁藏布大峡谷景区（游览时间约2.5小时），此峡谷是世界上最大最深的峡谷，在派镇乘景区游览车到直白，经大峡谷入口看到大渡卡古堡遗址，向人们展示爱情神奇力量的情比石坚，有1450年历史的大桑树和魔心石等，来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰，该山峰入选《国家地理》杂志的最美山峰称号。亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水、听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。一路上感受峡谷、森林、小溪、雪山、湖光、田园风光，画一般的景致，诗一般的意境回到林芝，于晚上20：00左右。
小提示：在领略江河、峡谷和森林风光的同时，不忘零食垃圾记得带走，留下藏区一个洁净的土地。
林芝-卡定沟-拉萨
早餐后，7：00左右出发，前往卡定沟又名嘎定沟天佛瀑布（游览时间约40分钟），此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。之后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河畔风光，河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田何凤阁独特的藏式村寨，描绘出一副藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。晚上返回拉萨，于18：30左右到达拉萨。
拉萨-羊卓雍措-拉萨
游客自理午餐后，中午12:00左右（布达拉宫白塔统一集合）出发，乘车沿318国道西行到大桥分路，此处可见雅鲁藏布江流经拉萨的分支，上盘山路翻越4990米的冈巴拉雪山，参观世界上最高的淡水湖羊卓雍错（游览时间约1小时），海拔4441米，总面积638平方公里，简称羊湖，藏意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，羊湖叉口较多，像珊瑚枝一般，属于高原堰塞湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让人流连其中。游览完后返回拉萨，客人自己安排西藏特色餐饮，此行程为半天行程。18：30左右回到拉萨。
小提示：在羊湖停车场山口拍照时，会有当地藏民兜售藏式小饰品，不买不要与其纠缠，以免发生口角。
拉萨-桑耶寺-昌珠寺-拉萨
早餐后，7:00左右（布达拉宫白塔统一集合），驱车沿着雅鲁藏布江前往桑耶寺（游览时间约1小时），参观有“西藏第一座寺庙”美称的桑耶寺属全国重点文物保护单位，位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓，距离泽当镇40公里，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。参观完毕返回泽当用午餐，用完餐后前往加查县城.在行车过程中可以欣赏，雅鲁藏布江两岸的无限风光。乘车昌珠佛堂，又称昌珠寺（游览时间约1小时），位于山南雅砻河东岸的贡布日山南麓，距乃东县约二公里，属格鲁派寺院。建于松赞干布时期，据说文成公主曾在该寺驻足修行。寺中悬挂有一口铜钟，在整个西藏都很有名。藏语中，昌是鹰、鹞的意思，珠是龙的意思。相传此地在建寺前有一恶龙，被松赞干布化身为大鹏降伏后才得以建寺，故得名。莲花生和米拉日巴等有名的人物都曾在昌珠寺周围修行，其修行地遗址仍存，是佛教信徒朝拜的圣地。随后游客朋友们可以在山南体验到高原滑沙的魅力，告别传统旅游：车—景点—车的两点一线的模式，真正体验旅游的精髓，边看边玩边游最后返回拉萨，时间在19：00左右。
拉萨-纳木错-拉萨
清晨7：00左右（布达拉宫白塔统一集合）出发，驱车经过藏北的大草原，领略五彩经幡飘荡，驰骋于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山到达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木错（游览时间约1.5小时），海拔4718m，是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美；湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有牦牛、山羊等；湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼；湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。游客自理当地风味简餐后沿路返回，18：30左右到达拉萨。
小提示：当天车程时间比较长，行车约为10个小时左右，游客需告知酒店前台准备路早。藏北地区海拔比较高，请带好厚外套，擦好防晒霜，带上墨镜，帽子。湖边拍摄牦牛须另行付费，取景前最好先打招呼，请勿偷拍，避免不必要的麻烦。
结束行程
早餐后，结束愉快的旅程，送往拉萨火车站或机场。
特别说明：行程中时间仅供参考，具体以实际安排为准。
费用说明
费用包含：
1. 住宿：共含8晚住宿，拉萨住市区3星级酒店6晚，林芝3星级酒店1晚，双人标准间，如出单男单女住三人间或补房差；鲁朗藏式客栈1晚。
2. 用餐：早餐由所住宾馆提供，行程中包含的正餐(午餐和晚餐)在指定的餐厅用餐，正餐标准20元/餐。如正餐未正常安排，我社于客人回程前一天统一退餐费。
3. 门票：全程所列景点门票，行程中注明自费的除外。
4. 用车：拉萨1天无用车安排，纳木错、羊湖、山南、林芝6天用商务车（最大17座）用车大小将根据当天人数做相应调整。
5. 导游：拉萨1天有当地优秀中文导游；羊湖、林芝3天司机兼职向导，无专职导游。
6. 保险：旅行社责任险。
7. 购物：全程安排纯玩，无购物。旅行社不向游客推销任何购物店。
8. 接送：拉萨火车站或机场接站，送站。
费用不含：
1. 客人个人消费，省外进藏、出藏的交通费用。
温馨提示
1. 以上线路只接受中国大陆、港澳人士参团预订，外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询！以上价格不含税。
2. 以上行程为散客拼团，在服务内容和标准不变的前提下，与多家旅行社联合发团，统一安排旅行服务。
3. 每年六、七、八、九月为旺季，参加我社可以保证布达拉宫门票。为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待5000名游客，因此布达拉宫可能会提前或延后。
4. 本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得客人同意的前提下，导游、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划，对于因此而造成的费用变更，我社实行多退少补，敬请配合。。
5. 严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团，感冒患者请康复后进藏。
6. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。
7. 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
8. 西藏属边疆少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
9. 在旅游行程中，个别景点景区、餐厅、厕所、休息区等场所存在商场等购物场所，上述场所非旅行社安排的指定购物场所。旅行社提醒旅游者根据自身需要，理性消费并索要必要票据。如产生消费争议，请自行承担相关责任义务，由此带来的不便，敬请谅解！
10. 在旅游旺季或者其他一些特殊情况下，为了保证您的行程游览不受影响，行程的出发时间可能会提早（具体出发时间以导游或司机通知为准），导致您不能正常享用酒店早餐。我们建议您跟酒店协调打包早餐或者自备早餐，敬请谅解。
注意事项
1. 西藏海拔高日照强烈，气温在10-25度之间，早晚温差大，建议带太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品。
2. 因西藏线路行车时间较长，建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。
3. 进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
4. 由于西藏气候、路况较特殊，为保障安全，纳木错等路段全程限速，行车时间可能较长。
友情提示
1. 根据国家法律规定，为确保您的游程顺利，请随身携带并自行保管好您的有效身份证明，并在报名时务必确认所报姓名与身份证 件完全一致无 误，以免造成不必要损失，如因客人自身原因造成损失，一切损失需客人自负。成人务请携带有效身份证件、18周岁以下小孩带户口本方可 乘机（均需原件）；请各位游客按照约定标准（如身高、年龄）为儿童报名，如因虚报、隐瞒产生的一切后果敬请自负，由此产生的相关损失也将由游客承担。
2. 旅游者应身体健康，确保自身身体条件能够顺利完成旅游活动，避免因自身疾病在旅途中引起不良后果。请根据自己的身体条件参加适宜的旅游活动，以免发生意外。
3. 游客在全程旅游或自由活动时请注意安全，请尽量避免单独出行；同行人员、导游的手机、房间号以及自己下榻的酒店名称位置 请务必记住。 请妥善保管自己的证件、钱币以及其他等贵重物品，随身不要佩戴贵重首饰或大量现金。不得进入设有警示标志的危险区域，进行游览、拍照 等活动。
4. 住宿提示：西藏地处西部经济落后地区，酒店住宿接待条件有限，请勿与内地及沿海发达地区住宿条件相比。行程所含住宿均为舒适性普通住宿，如对住宿有更高要求，请及时联系专属客服，升级住宿标准(可选挂三星/挂四星/挂五星)。
5. 证件提示：游客在出发时请携带个人有效身份证，儿童需携带儿童户口本原件。
6. 用餐提示：如您选择的是本店的拼团路线，包含用餐为当地的旅游团餐，价格实惠，可以吃饱，勿以高标准来要求餐点；如您选择的是本店的VIP单独制定产品，用餐的要求和标准请联系专属客服为您另行安排。
7. 天气提示：西藏地区日照强烈，早晚温差较大，宾馆大多没有空调，请做好防晒、防寒保暖准备。青藏高原太阳直射，紫外线非常强烈，对视神经可造成不同程度的损害，要带防辐射的太阳镜和遮阳帽，最好涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。
8. 宗教信息提示：旅游者需遵守西藏自治区政府相关法律法规、文化习俗及宗教禁忌；藏区民风淳朴，藏民性格质朴直爽，不能以城市人的心态标准来衡量，旅游者需尊重藏民生活，尊重当地风俗，请勿公开谈论与藏族有关的政治话题。
9. 银行提示：西藏地区基本只有中行、建行、工行、农行四大银行及邮政储蓄，手机使用全国漫游手机卡，请游客们作好相应准备。
10. 寺庙拍摄提示：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
11. 行程游玩提示：西藏地区多是少数民族居住地区，深受宗教影响有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观藏人葬礼，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族的风俗习惯、禁忌等导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心敬请尊重当地民风民俗。
12. 限速提示：因西藏线路行车时间较长，为保障安全，拉萨以外的地区路段全程限速，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，也可带一些西洋参用于提神。
13. 健康提示：有严重呼吸气管、心脏、心血管、糖尿病、精神疾病及感冒患者不宜进藏，请谨慎选择(后附高原反应的详细应对办法)。因藏区经济、医疗等条件有限，且高海拔地区环境复杂，请旅游者自备抗高反、防过敏、消炎、感冒等药品，以备急需。
14. 本线路为散客拼团，在承诺服务内容和标准不变的前提下 ，可能会与其他旅行社的客人合并用车，共同游玩。如您提交订单，则视为接受旅行社拼团后统一安排行程。
15. 本产品行程实际出行中，在不减少景点的前提下，导游、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划，对于因此而造成的费用变更，我社实行多退少补，敬请配合。
16. 出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点，或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用，退费不以景区挂牌价为准，敬请谅解。
退改规则
行程开始前 违约金（占订单总费用）
3日以上 30%
1—2日 50%
行程开始当日 100%
保险说明
意外身故、伤残，保额0元
高风险运动意外伤害，保额0元
意外医疗，保额1万元
意外及急性病医疗费用垫付，保额0元
紧急医疗运送和送返，保额0元
旅程延误，保额0元
如出现人力不可抗因素，我社不承担赔偿责任。
- 线路提示
- 1. 本行程更新于2018-05-09，线路报价淡旺季有所波动，实际价格以电话及在线咨询为准。
- 2. 本行程为参考行程，实际行程以旅行前发送的《行程确认单》为准。
