行程看点
世界上最深的峡谷-雅鲁藏布江大峡谷，汇集拉萨林芝精华景点。
零距离走进传统藏家生活，全程纯玩无购物、无自费，回归最舒适的旅行体验 。
详细行程
拉萨火车站或机场接团
欢迎来到雪域高原海拔3650米的圣城拉萨，拉萨火车站(机场)接团，入住酒店做高原适应性休息。当天入住酒店请不要洗头、洗澡，少活动，以尽快适应高原气候环境。
布达拉宫-八角街
拉萨市内，自由活动
可自行预约布宫门票，我会辅助客人预约布宫门票，布宫门票自理。
（早餐后，游览充满浓郁虔诚信仰的圣城拉萨，前往世界上海拔最高的宫堡式建筑群布达拉宫，公元七
世纪松赞干布为迎娶文成公主而兴建，整座宫殿有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟，红宫里面珍
藏有历史悠久的金质灵塔和珍贵的壁画、唐卡、佛像，白宫是西藏历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政
事务的场所。游览结束后，游客自行游览八角街，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情
的手工制品。）-----此天无用车安排。
拉萨-米拉山口-巴松措-尼洋河风光带-两江汇合-索松村
早上司机师傅会在 7 点左右到住宿的地方接团友们。随后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线 米拉山，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！而后前往西藏地区上唯一的5A级景区--巴松错又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，夕阳把雪山顶峰变成了红色，底部仍然是浓重的青黛，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境。游览完之后前往索松村（观南迦巴瓦峰第一村），住民宿客栈（天气好可观南迦巴瓦峰的日落、篝火晚会、藏装试穿）。
索松村-雅鲁藏布大峡谷-佛掌沙丘-卧龙奇石莲花生大师-加查
早上在鸟语花香中苏醒，吃完早餐，车游雅鲁藏布江大峡谷。再次感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。在大峡谷用过中午自助餐，经远观佛掌沙丘前往米林。至此，开始了我们原生态的、独特的、和常规林芝不一样林芝山南体验。此天下午行程虽然没有特别著名的景点，但一路沿着雅鲁藏布江逆流而上，沿途有卧龙奇石在雅鲁藏布江边，狭长的河滩上，密集地散布着一片奇异的石头群。奇石群大多呈深灰色，有些石头呈银灰色。奇石群形态各异，你看它象什么，就象什么。江崖边一棵青冈树旁，横卧的一块巨石上，镌刻着用汉藏两种文字书写描红的“卧龙奇石”四个大字。江滩上奇石千姿百态，有的仿若琳琅陈列的各种家具、器皿；有的犹如巨蛋，称巨蛋石；有的象张鬼脸，可叫鬼脸石......更多的奇石酷肖活灵活现的各种动物，可因形而名，如海豹嬉戏、河马渡江、巨鳄吞蛙、野鸭浮游、海豚护子、巨鲸张口、海龟爬行、猴子望海.....有一块巨石最为形肖神似，状如大象饮水，长长的鼻子伸入水中，宽大的耳朵势如扇曳，惟妙惟肖。还有沿江巨柏等等未经商业开发的景色和人文。晚上住加查。
加查-拉姆拉措（神湖）-达古峡谷-亲猴台-温泉-贡德林草原-拉萨
早餐后，乘车前往拉姆拉措，在藏语中的意思是“天女之魂湖”海拔 5300 米，位于西藏山南地区加查县，地处山南与林芝的交界处，湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因尔备受信徒们敬仰，每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，可以从湖水的倒影中看到自己的未来。前往拉姆拉措的沿途可见、自然奇观，神秘的西藏，带给人们无限的遐想，每一处都是大自然的鬼斧神工，让人们忘掉路途遥远的不快，感受神奇的自然风光。随后到达景点达古峡谷：藏猕猴在达古峡谷内嬉戏游玩。达古峡谷位于西藏山南市桑日县和加查县交界处，距拉萨233公里，谷内有雅鲁藏布江，江水奔涌湍急。之后前往，贡德林草原--是马鹿自然保护区，草原上有成群的野生动物，2018年才修通柏油路。走进广袤的贡德林草原，仿佛进入了牧人的天堂，马驹嬉戏，牦牛悠然，毡帐炊烟，一派迷人的草原风光，让人真正体会到“天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊”的悠远意境。贡德林草原是西藏最有名的酥油产地，其酥油以前是专供达官显贵所用，其味香醇是其他地方所不能比的，曾经一段时间专供**喇嘛享用，所以被人们称为“御用草原”。走进这片丰腴的高山牧场，观赏马驹的嬉戏和牦牛的悠然，聆听雀鸟的欢笑，使你心旷神怡，留连忘返。
小提示：到达停车场需徒步台阶到观景台，拉姆拉措景区需徒步半小时，请根据自身实际情况选择是否前往湖边。
拉萨-那根拉山-圣象天门
早餐后，驱车经过藏北的大草原，远观念青唐古拉山（观景台停留约10分钟），领略五彩经幡飘荡，驰骋于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山（山口停留时间约10分钟），远望纳木错圣湖。13：30到达纳木错北岸景区服务中心用午餐，午餐后前往西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木措圣象天门景区，海拔4718m，是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美；湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有牦牛、山羊等；湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼；湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。19：00圣象天门帐蓬营地，在帐篷营地使用晚餐。20：30-22：00看纳木措落日余晖、赏浩瀚银河 （根据当晚天气，自己掌握好时间，自行抉择）。
小提示：当晚在纳木措北岸湖边帐篷扎营（6-8人帐篷），有精力的小伙伴们可以夜观星星，但是要注意保暖，带上厚衣服。
圣象天门-拉萨
早上可以起个早床，看日出，吹吹清爽的风。早餐后出发到当雄使用午餐，带着对我国第二大的咸水湖的留恋，远望着草地上的牦牛，翻越那根拉山，如果感觉累人，可以在车上打盹休息片刻。最后返回到拉萨，在布达拉宫广场统一散团。
结束行程
早餐后，结束愉快的旅程，送往拉萨火车站或机场。 特别说明：行程中集合、散团时间地点仅供参考，具体以实际安排为准。
费用说明
费用包含：
- 住宿：共含7晚住宿，拉萨3星级4晚，索松村当地特色民宿1晚，加查住宿为普通宾馆1晚，纳木错乡民宿床位一张（5-8人一间），双人标准间，如出单男单女住三人间或补房差。
- 用餐：早餐由所住宾馆提供，行程中包含的正餐(午餐和晚餐)，正餐标准30元/餐。
- 门票：全程所列景点门票，行程中注明自费的除外。
- 用车：纳木错1天、林芝山南3天用商务车，圣象天门2天（最大17座）用车大小将根据当天人数做相应调整。
- 导游：司机兼职向导。
- 保险：旅行社责任险，车位险。
- 购物：全程安排纯玩，无购物。旅行社不向游客推销任何购物店。
费用不含：
- 客人个人消费，省外进藏、出藏的交通费用。
- 司机或导游可能会推荐行程外的自费项目，游客自愿选择是否参加。
温馨提示
- 以上线路只接受中国大陆、港澳人士参团预订，外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询！以上价格不含税。
- 以上行程为散客拼团，在服务内容和标准不变的前提下，与多家旅行社联合发团，统一安排旅行服务。
- 每年六、七、八、九月为旺季，参加我社可以保证布达拉宫门票。为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待5000名游客，因此布达拉宫可能会提前或延后。
- 本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得客人同意的前提下，导游、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划，对于因此而造成的费用变更，我社实行多退少补，敬请配合。。
- 严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团，感冒患者请康复后进藏。
- 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。
- 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
- 西藏属边疆少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
- 在旅游行程中，个别景点景区、餐厅、厕所、休息区等场所存在商场等购物场所，上述场所非旅行社安排的指定购物场所。旅行社提醒旅游者根据自身需要，理性消费并索要必要票据。如产生消费争议，请自行承担相关责任义务，由此带来的不便，敬请谅解！
- 在旅游旺季或者其他一些特殊情况下，为了保证您的行程游览不受影响，行程的出发时间可能会提早（具体出发时间以导游或司机通知为准），导致您不能正常享用酒店早餐。我们建议您跟酒店协调打包早餐或者自备早餐，敬请谅解。
注意事项
- 西藏海拔高日照强烈，气温在10-25度之间，早晚温差大，建议带太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品。
- 因西藏线路行车时间较长，建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。
- 进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
- 由于西藏气候、路况较特殊，为保障安全，纳木错、林芝、日喀则等路段全程限速，行车时间可能较长。
友情提示
1. 根据国家法律规定，为确保您的游程顺利，请随身携带并自行保管好您的有效身份证明，并在报名时务必确认所报姓名与身份证 件完全一致无 误，以免造成不必要损失，如因客人自身原因造成损失，一切损失需客人自负。成人务请携带有效身份证件、18周岁以下小孩带户口本方可 乘机（均需原件）；请各位游客按照约定标准（如身高、年龄）为儿童报名，如因虚报、隐瞒产生的一切后果敬请自负，由此产生的相关损失也将由游客承担。
2. 旅游者应身体健康，确保自身身体条件能够顺利完成旅游活动，避免因自身疾病在旅途中引起不良后果。请根据自己的身体条件参加适宜的旅游活动，以免发生意外。
3. 游客在全程旅游或自由活动时请注意安全，请尽量避免单独出行；同行人员、导游的手机、房间号以及自己下榻的酒店名称位置 请务必记住。 请妥善保管自己的证件、钱币以及其他等贵重物品，随身不要佩戴贵重首饰或大量现金。不得进入设有警示标志的危险区域，进行游览、拍照 等活动。
4. 住宿提示：西藏地处西部经济落后地区，酒店住宿接待条件有限，请勿与内地及沿海发达地区住宿条件相比。行程所含住宿均为舒适性普通住宿，如对住宿有更高要求，请及时联系专属客服，升级住宿标准(可选挂三星/挂四星/挂五星)。
5. 证件提示：游客在出发时请携带个人有效身份证，儿童需携带儿童户口本原件。
6. 用餐提示：如您选择的是本店的拼团路线，包含用餐为当地的旅游团餐，价格实惠，可以吃饱，勿以高标准来要求餐点；如您选择的是本店的VIP单独制定产品，用餐的要求和标准请联系专属客服为您另行安排。
7. 天气提示：西藏地区日照强烈，早晚温差较大，宾馆大多没有空调，请做好防晒、防寒保暖准备。青藏高原太阳直射，紫外线非常强烈，对视神经可造成不同程度的损害，要带防辐射的太阳镜和遮阳帽，最好涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。
8. 宗教信息提示：旅游者需遵守西藏自治区政府相关法律法规、文化习俗及宗教禁忌；藏区民风淳朴，藏民性格质朴直爽，不能以城市人的心态标准来衡量，旅游者需尊重藏民生活，尊重当地风俗，请勿公开谈论与藏族有关的政治话题。
9. 银行提示：西藏地区基本只有中行、建行、工行、农行四大银行及邮政储蓄，手机使用全国漫游手机卡，请游客们作好相应准备。
10. 寺庙拍摄提示：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
11. 行程游玩提示：西藏地区多是少数民族居住地区，深受宗教影响有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观藏人葬礼，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族的风俗习惯、禁忌等导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心敬请尊重当地民风民俗。
12. 限速提示：因西藏线路行车时间较长，为保障安全，拉萨以外的地区路段全程限速，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，也可带一些西洋参用于提神。
13. 健康提示：有严重呼吸气管、心脏、心血管、糖尿病、精神疾病及感冒患者不宜进藏，请谨慎选择(后附高原反应的详细应对办法)。因藏区经济、医疗等条件有限，且高海拔地区环境复杂，请旅游者自备抗高反、防过敏、消炎、感冒等药品，以备急需。
14. 本线路为散客拼团，在承诺服务内容和标准不变的前提下 ，可能会与其他旅行社的客人合并用车，共同游玩。如您提交订单，则视为接受旅行社拼团后统一安排行程。
15. 本产品行程实际出行中，在不减少景点的前提下，导游、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划，对于因此而造成的费用变更，我社实行多退少补，敬请配合。
16. 出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点，或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用，退费不以景区挂牌价为准，敬请谅解。
退改规则
行程开始前 违约金（占订单总费用）
3日以上 30%
1—2日 50%
行程开始当日 100%
保险说明
意外身故、伤残，保额0元
高风险运动意外伤害，保额0元
意外医疗，保额1万元
意外及急性病医疗费用垫付，保额0元
紧急医疗运送和送返，保额0元
旅程延误，保额0元
如出现人力不可抗因素，我社不承担赔偿责任。
- 线路提示
- 1. 本行程更新于2020-07-20，线路报价淡旺季有所波动，实际价格以电话及在线咨询为准。
- 2. 本行程为参考行程，实际行程以旅行前发送的《行程确认单》为准。
