行程看点
详细行程
拉萨火车站或机场接团
欢迎来到雪域高原海拔3650米的圣城拉萨，拉萨火车站(民航局终点站)接团，入住酒店做高原适应性休息。当天入住酒店请不要洗头、洗澡，少活动，以尽快适应高原气候环境
布达拉宫-大昭寺-八角街[旅游车]
早餐后，前往世界上海拔最高的宫堡式建筑群布达拉宫，公元七世纪松赞干布为迎娶文成公主而兴建，整座宫殿有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟，里面珍藏有历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和珍贵的壁画、唐卡、佛像；还是历代达赖喇嘛的驻地和西藏政教合一的统治中心。午餐后,游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂大昭寺，寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身长头的深深印记，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。游览结束后，游客自行游览八角街，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。
备注：以布达拉宫管理处实际参观时间为准，故布达拉宫和大昭寺参观先后顺序可能调整
拉萨-尼洋河-巴松措[旅游车]
早晨乘车经过墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山，前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南—林芝，沿尼洋河东行，途经松赞干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖—巴松措，天使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，夕阳把雪山顶峰变成了红色，底部仍然是浓重的青黛，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境。之后在巴松措景区附近结巴村入住，体验纯正藏式风格，入住藏式家庭客栈。
巴松错景区村庄—新措徒步（往返6公里，徒步时间约需2.5小时）—林芝[旅游车]
早餐后驱车沿着【罗扎河】逆流而上，无数五彩的【玛尼巨岩】耸立河中。沿途野生杜鹃花和无数不知名的野花漫山遍野，令人目不暇接。接着乘车穿越三沟五桥【洛扎沟】、【赫巴沟】、【罗列沟】，进入【桑冬牧场】,观看雪山下的【桑东瀑布】后，徒步往【新措】神湖进发，穿越原始森林到达神湖边，雪山冰川前，尽情拍照。草波荡漾，伴森林沿湖而行穿越湿地，抵达三岩三湖之【新措自然保护区】，此处冬无严寒，夏无酷暑，丰富的氧气使其成为一个“有高度，无反应”的生态旅游区。一切顿感苍茫灵异，高原徒步探险的心情令人无法忘怀。原路返回，继而前往林芝。
注：行程中单程有3公里徒步，穿越原始森林，要注意游览安全把握游览时间！沟内各种动物呈半野生状态，请各位游客小心拍照，切莫走近，以免意外。同时自备干粮慎防走失，保护原始生态，自备垃圾袋，带回车上丢弃。
林芝-鲁朗林海首道观景台-鲁朗田园风光观景台-雅鲁藏布大峡谷景区[旅游车]
上午林芝出发，沿川藏公路进入色季拉山国家森林公园， 到达海拨4720米的色季拉山口，观光留影，天气晴好时，直面眺望中国美山峰—南迦巴瓦峰，游览【 鲁朗林海观景台】（约30分钟），游览【鲁朗田园风光观景台】（约15分钟）后沿318国道返回八一，继续前往，派镇、沿途风光旑旎，抵达雅鲁藏布江大峡谷，乘景区游览车前往直白，经雅鲁藏布江大峡谷入口-大渡卡，向人们展示爱情神奇力量的-情比石坚；有1450年历史的大桑树；传说西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的-魔心石、魔心岛、魔鬼头。晚上在大峡谷景区入住。
大峡谷景区-卡定沟-藏民家访-拉萨[旅游车]
早餐后从雅鲁藏布大峡谷景区内出发，前往卡定沟又名嘎定沟天佛瀑布，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。随后前往藏族村寨参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点、了解他们的起居饮食）领略藏家文化，之后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河畔风光，河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田何凤阁独特的藏式村寨，描绘出一副藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。晚上回拉萨入住。
拉萨-纳木措-环湖（圣象天门、月牙湾）[旅游车]
前早上7.30出发赴【纳木措】，沿途藏北大草原、青藏公路、圣火采集点，翻越【那根拉山】；著名的念青唐古拉山脉沿县的西北横穿全境，海拔7111米的主峰位于县辖宁中乡境内，第十一届亚运会圣火取自念青唐古拉山主峰下。从当雄县往班戈方向，翻越那根拉雪山，到达世界上最高的咸水湖—纳木措(海拔4770米)，在纳才乡往班戈县方向走23公里到纳木错环湖景区门口（自驾游营地）。然后沿50公里土路到三号营地，下午参观【圣象天门】-因这里的湖边有一座形似大象汲水的小山而得名，【三生石】，【月牙湾】景点。
纳木措（日出风光）－环湖－当雄－拉萨[旅游车]
清晨迎着第一缕阳光，在湖边欣赏绚丽、壮观的日出。扎西岛上分布着许多奇形怪状的岩洞，纷杂林立着无数石柱和奇异的石峰，怪石嶙峋，奇异多彩。随后经当雄、藏北草原后返回拉萨。期待大家能迎来一个好天气，拍到美美的日出和日落！
结束行程
早餐后，结束愉快的旅程，送往拉萨火车站(或机场)。
费用说明
费用包含：
费用不含：
温馨提示
2. 在不影响原定标准及景点的前提下，我社将根据行程当天实际情况可能更改景点游览顺序。
3. 严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团，感冒患者请康复后进藏。
4. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。
5. 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
6. 西藏属边疆少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
7. 在景区及藏民家访(农家乐)内的商店不属于旅行社的购物店安排，请游客仔细斟酌。
注意事项
2. 因西藏线路行车时间较长，建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。
3. 进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
4. 由于西藏气候、路况较特殊，为保障安全，西藏多数路段全程限速，行车时间可能较长。
5. 本线路珠峰段海拔5100米左右，请备好羽绒服，可以自带睡袋，并请考虑身体抵抗高原能力。
6. 本行程波密-然乌段在6-8月为雨季，考虑您的安全，司机开车缓慢，请不要催促开快车。
友情提示
1. 根据国家法律规定，为确保您的游程顺利，请随身携带并自行保管好您的有效身份证明，并在报名时务必确认所报姓名与身份证 件完全一致无 误，以免造成不必要损失，如因客人自身原因造成损失，一切损失需客人自负。成人务请携带有效身份证件、18周岁以下小孩带户口本方可 乘机（均需原件）；请各位游客按照约定标准（如身高、年龄）为儿童报名，如因虚报、隐瞒产生的一切后果敬请自负，由此产生的相关损失也将由游客承担。
2. 旅游者应身体健康，确保自身身体条件能够顺利完成旅游活动，避免因自身疾病在旅途中引起不良后果。请根据自己的身体条件参加适宜的旅游活动，以免发生意外。
3. 游客在全程旅游或自由活动时请注意安全，请尽量避免单独出行；同行人员、导游的手机、房间号以及自己下榻的酒店名称位置 请务必记住。 请妥善保管自己的证件、钱币以及其他等贵重物品，随身不要佩戴贵重首饰或大量现金。不得进入设有警示标志的危险区域，进行游览、拍照 等活动。
4. 住宿提示：西藏地处西部经济落后地区，酒店住宿接待条件有限，请勿与内地及沿海发达地区住宿条件相比。行程所含住宿均为舒适性普通住宿，如对住宿有更高要求，请及时联系专属客服，升级住宿标准(可选挂三星/挂四星/挂五星)。
5. 证件提示：游客在出发时请携带个人有效身份证，儿童需携带儿童户口本原件。
6. 用餐提示：如您选择的是本店的拼团路线，包含用餐为当地的旅游团餐，价格实惠，可以吃饱，勿以高标准来要求餐点；如您选择的是本店的VIP单独制定产品，用餐的要求和标准请联系专属客服为您另行安排。
7. 天气提示：西藏地区日照强烈，早晚温差较大，宾馆大多没有空调，请做好防晒、防寒保暖准备。青藏高原太阳直射，紫外线非常强烈，对视神经可造成不同程度的损害，要带防辐射的太阳镜和遮阳帽，最好涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。
8. 宗教信息提示：旅游者需遵守西藏自治区政府相关法律法规、文化习俗及宗教禁忌；藏区民风淳朴，藏民性格质朴直爽，不能以城市人的心态标准来衡量，旅游者需尊重藏民生活，尊重当地风俗，请勿公开谈论与藏族有关的政治话题。
9. 银行提示：西藏地区基本只有中行、建行、工行、农行四大银行及邮政储蓄，手机使用全国漫游手机卡，请游客们作好相应准备。
10. 寺庙拍摄提示：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
11. 行程游玩提示：西藏地区多是少数民族居住地区，深受宗教影响有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观藏人葬礼，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族的风俗习惯、禁忌等导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心敬请尊重当地民风民俗。
12. 限速提示：因西藏线路行车时间较长，为保障安全，拉萨以外的地区路段全程限速，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，也可带一些西洋参用于提神。
13. 健康提示：有严重呼吸气管、心脏、心血管、糖尿病、精神疾病及感冒患者不宜进藏，请谨慎选择(后附高原反应的详细应对办法)。因藏区经济、医疗等条件有限，且高海拔地区环境复杂，请旅游者自备抗高反、防过敏、消炎、感冒等药品，以备急需。
14. 本线路为散客拼团，在承诺服务内容和标准不变的前提下 ，可能会与其他旅行社的客人合并用车，共同游玩。如您提交订单，则视为接受旅行社拼团后统一安排行程。
15. 本产品行程实际出行中，在不减少景点的前提下，导游、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划，对于因此而造成的费用变更，我社实行多退少补，敬请配合。
16. 出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点，或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用，退费不以景区挂牌价为准，敬请谅解。
退改规则
行程开始前 违约金（占订单总费用）
3日以上 30%
1—2日 50%
行程开始当日 100%
保险说明
意外身故、伤残，保额0元
高风险运动意外伤害，保额0元
意外医疗，保额1万元
意外及急性病医疗费用垫付，保额0元
紧急医疗运送和送返，保额0元
旅程延误，保额0元
如出现人力不可抗因素，我社不承担赔偿责任。
- 线路提示
- 1. 本行程更新于2018-05-13，线路报价淡旺季有所波动，实际价格以电话及在线咨询为准。
- 2. 本行程为参考行程，实际行程以旅行前发送的《行程确认单》为准。
